ilkyazi.com





« | »

Kilo Aldıran ve Aldırmayan Yiyecekler Nelerdir

Kilo aldıran yiyecekler ve kilo aldırmayan yiyecekler neler gelin birlikte inceleyelim. Sağlıklı bir yaşam için kilomuza dikkat etmeliyiz ve beslenmeye önem vermeliyiz. Akıllara ilk gelen soru ise çikolata kilo aldırır mı patates cipsi kilo aldırır mı?

Aslında çikolata vücuda çok faydalıdır. Çikolatayı vücuda faydalı yapan ise yapısındaki magnezyumdur. Magnezyum çikolata yapımında kullanılan kakaoda bolca bulunur. Bu nedenle bitter çikolata tüketimine özen gösterin diğerleri size zararlıdır. Patates cipsi ise birşey demeye gerek yok kesinlikle çin tuzu içerdiği için kilo aldırıcıdır. Çin tuzu bir iştah açıcıdır.
kilo aldıran
Sizin için kilo aldıran besinleri kısaca şöyle sıralayabiliriz

-Patates cipsi
-Patates türleri
-Şekerli tatlandırıcı içeren içecekler
-İyi pişirilmemiş kırmızı et

Kilo Aldırmayan besinler ise
-Sebze ve meyveler
-Kepekli tahıllar
-Kuruyemişler
-Yoğurt

Bu besinlere dikkat etmelisiniz.

Kilo Aldıran ve Aldırmayan Yiyecekler Nelerdir yazısı ilkyazi.com tarafından yazılmış olup tüm hakları yazara aittir.

Yazar: Tarih: 04 Şubat 2017.

Etiketler: ,

Kategori: Genel Kültür

0 yorum



Lütfen yorum yazınız.

« | »






Son Yazılar


Sayfalar