ilkyazi.com





« | »

Boş Zamanlarda Spor Yapmanın Faydaları

Boş zamanlarımızı spor yaparak değerlendirebiliriz. Boş zamanlarımızda spor yapmak hem vücut sağlığı için faydalı hemde zihinsel olarak dinlenmemizi sağlar. Spor yaparak daha sağlıklı ve huzurlu günler geçirebiliriz. Ayrıca terleyerek vücudumuzdaki oksidanları atmamız mümkündür.

Yapabileceğimiz en basit ve kolay spor ise yürümektir. Dünde 10 dakika yürümek insandı zinde kılar. Yürüyüş yapmanın faydalarından ise şöyle söz edebiliriz.

spor yapma

Günümüzde doktorların tümü tarafından tavsiye edilen yürüyüş herkesin yapabileceği en iyi spor dalıdır. Sağlıklı bir yaşam için sizde yürümeye özen gösterin.

Yazar: Tarih: 15 Şubat 2017.

Etiketler:

Kategori: Kompozisyon Örnekleri

1 yorum

  1. çok teşekürler

    Ebey :D tarafından. Tarih:1 May, 2013-11:54



Lütfen yorum yazınız.

« | »






Son Yazılar


Sayfalar